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CXWORX

18:30 - 19:30

GESUNDER RÜCKEN

18:25 - 18:55

BODYSTEP

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HIT

18:00 - 19:00

GESUNDER RÜCKEN

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YOGA

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CXWORX

19:00 - 19:30

CXWORX

19:10 - 20:10

BODYPUMP

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BODYPUMP EXPRESS

Vorteile

Lage und Ausstattung

  • "High Quality – High Standards". Als VITALIS haben wir uns verpflichtet Ihnen einen Premium Fitness Club mit höchstmöglicher Qualität und Ausstattung zu bieten.
  • Hervorragende Erreichbarkeit durch Premium Lage, im Einkaufszentrum Hecht- Galerie, nahe des Stadtzentrums.
  • Über 100 kostenlose und beleuchtete Parkplätze am Fitnessclub geben schon bei der Ankunft ein sicheres Gefühl.
  • Lichtdurchflutete Trainingsräume sorgen für ein Wohlfühlambiente.
  • Hohe Hygienestandards
  • Zwischenreinigungen der Sanitärbereiche sorgen für Wohlbefinden.
  • Loungebereich zum Entspannen und Relaxen
  • Täglich aktuelle regionalen Informationen aus der Tageszeitung
  • Kaffeespezialitäten
  • Ein hoch motiviertes Team aus Physiotherapeuten, Personal- und Fitnesstrainern, Rehasportleitern und Figurberatern begleitet Sie auf Ihrem Erfolgsweg.
  • Persönliche Betreuung und Beratung für maximalen Erfolg.

Premium Fitness

  • Milon Fit in 17 Minuten High Tech Ausstattung Einfach, Sicher, Effektiv. Das einmalige chipkartengesteuerte Trainingskonzept. 100% computergesteuerte Geräte leisten höchsten Bedienungskomfort und optimale Effektivität.
  • Einfaches und sicheres Training, da sich Trainingsplan und alle Einstellungen auf einer Chipkarte befinden. So passt sich alles, sogar Gewicht, Sitz- und Geräteinstellungen voll automatisch auf den Benutzer an.
  • VITALIS Lounge - Medical Wellness & Beauty zum kleinen Preis Das Programm zur Körperstraffung und Gewichtsreduktion.
  • Wasserstrahlmassageliege. Die Rückenmassage zum Lösen von Verspannungen und zum Abschalten vom Alltag.
  • Druckwellengerät zur Lymphdrainage für eine zusätzliche Stoffwechselaktivierung.
  • Ultraschallbehandlung bekannt aus vielen TV Berichten, um gezielt Körperregionen zu straffen.
  • Körperanalyse Gerät. Genaue computergesteuerte Auswertung über die Körperzusammensetzung in den verschiedenen Körperbereichen

Gruppenfitness

  • Dynamische und abwechslungsreiche Workouts die begeistern.
  • Mitreißende aktuelle Musik.
  • Motivierende und spannungsgeladene Trainingsatmosphäre.
  • Original Les Mills- Gruppenstunden Trainiere so wie täglich Millionen Menschen in über 80 Ländern der Welt. Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aufgebaute Gruppenfitness- Erlebnisse.
  • Yoga zum Entspannen und finden seiner inneren Ruhe.

Sauna

  • Tageslicht heller Saunabereich hält den Biorhythmus im Gleichgewicht
  • Immer gemischte finnische Sauna gewährleisten Jedem die uneingeschränkte Nutzung während unserer Öffnungszeiten
  • Hochwertige Ruheliegen laden zum Relaxen ein

Weitere Highlights

  • Rehasport auf Rezept im Gesundheitsclub möglich
  • Rückenschule, bezuschusst von allen staatlichen Krankenkassen
  • Mineraldrink- Flatrate für effizientes Muskeltraining
  • Wasser- Bar für einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt
  • Espresso Flatrate für den Genuss danach

ERFOLGSGESCHICHTEN


Die Wirbelsäule zum Schmunzeln bringen

Da auf die, für mich sehr interessante Aussage:
„Die Wirbelsäule zum Schmunzeln bringen“,
noch mehr positive Veränderungen wie
- Entlastung der Rückenmuskulatur und
- Verbesserung der Körperhaltung
draufgesetzt wurden, konnte ich „der Versuchung“, mich in
die Interessentenliste im VITALIS einzuschreiben, nicht
wiederstehen.
Und diese 90 Minuten zum Thema
„BALLance Dr. Tanja Kühne-Methode“,
vorgetragen durch die Sportwissenschaftlerin selbst, waren
in Theorie und Praxis so überzeugend, dass ich den
angebotenen Einführungskurs besuchen musste!
Und nun trainieren meine Frau und ich mit den
BALLance-Bällen fast täglich.
Und das mit Freude und bereits gefühltem Erfolg.
Zum besseren Beherrschen der Übungen nutzen wir die zu
den Bällen gehörende Anleitung und das Internet.
An dieser Stelle ein dickes Lob und großes Dankeschön an das
VITALIS- Team, für die Durchführung dieser Veranstaltung
sowie deren Vor- und Nachbereitung.
Gerald Lässig
Waldheim, Dezember 2016
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UND DAS ALLES IN NUR 30 TAGEN

Eine tolle Erfolgsmeldung zum
Thema Figurformen!
5cm Bauchumfang und 5cm Poumfang weniger
2kg reines Fett verloren, davon
1kg Bauchfett, das entspricht 4 Stück Butter
UND DAS ALLES IN NUR 30 TAGEN!
Wie ist das möglich?
Anja Wadewitz hat schon viele Diäten ausprobiert
und immer musste sie Verzicht üben.
Doch das war diesmal anders!
„Meine Hosen passen wieder und ich habe alles
gegessen was ich wollte. Ich habe in den 30 Tagen
nie gehungert!
Die einzige Regel die ich beachtet habe, in einem
Zeitfenster von 8 Stunden zu essen und dann eine
Essenspause von 16 Stunden konsequent einhalten.
Und dies viel mir nicht schwer dank des neuen
WinFit Systems. Ich fühle mich voller Energie.
Und ich bin überzeugt, dass ich noch mehr hätte
schaffen können, wenn ich nicht so viel Süßes
gegessen hätte.
Meine Erwartungen sind schon jetzt übererfüllt!“
Und so viel Erfolg macht süchtig.
Anja wird weitermachen.
Mit unserem neuen WinFit Body Shaping System
kannst auch Du Deine Figur neu formen!
Für mehr Infos melde Dich bei Annett oder Steffen.
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DEIN VITALIS-TEAM

Steffen Ulbricht

Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation; Fitnessfachwirt IHK geprüft, Ernährungstrainer, Fachtrainer für Psychologische Beratung der Quid agis Akademie; Body Pump u. cxworx Instructor

Annett Ulbricht

Rückenexpertin; Physiotherapeutin, Rückenschullehrerin, Reha-Trainer

Katja Hempel

Trainer A- Lizenz, Reha-Trainer, Yoga-Kursleiterin

Ole Pusch

Auszubildender zum Sportfachmann; Trainer B- Lizenz, Body Pump Instructor

Selma Rasser

Studentin zum Bachelor für Gesundheitsmanagement, Gruppenfitness B-Lizenz

Romy Schindler

Fitnessfachwirt, Massage- u. Wellnesstherapeutin, Ernährungstherapeutin, Mentalcoach, Reiki-Meisterin

Ute Pöschel

Sales und Servicemanager

Viola Ulbricht

Servicemanager

Kerstin Wolf

Dr. Astrid Erdmann

Trainer A- Lizenz; Gruppenfitness B-Lizenz

Grit Lässig

Body Pump Instructor

Lisa Römer

Gruppenfitness B-Lizenz

Preis


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So können Sie z. B. in unserem 17 Min. Figur- oder Gesundheitszirkel 2x die Woche für nur 11,90 €/Woche* beginnen, etwas für Ihre Fitness und Gesundheit zu tun.
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Upgrades optional buchbar


Oder hätten Sie für nur 49 Cent/Woche* gerne noch die finnische Sauna dazu?
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* Bei Abschluss einer Mitgliedschaft über 24 Monate.

News

SCHWIMMRING oder BLAULICHT?

Das haben Kalorien und Säuren gemeinsam: Zu viele machen DICK und KRANK! Erfahren Sie in einem interessanten und kurzweiligen Vortrag von unserer Fachreferentin Evelyn Spinner, warum das so ist. Oder wussten Sie, warum auch ein Übermaß an Säuren und Giften zu Massiven Figur- und Gesundheitsproblemen führen kann? Erfahren Sie bei uns, wie Sie diese effektiv beseitigen können. Und das völlig kostenlos und unverbindlich Wann? Am Dienstag, 7. März 2017 ab 19.00 Uhr im Vitalis Waldheim.
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RÜCKENSCHULE STARTET IM SEPTEMBER

01.11.17 | Figurprojekt 2017
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ALLES ÜBER...

die Trainingshäufigkeit

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Gute Vorsätze

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das Coretraining

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das Faszientraining

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Superfoods

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richtiges Schlafen

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Kalorien Spar-Tricks

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